Понедельник 28 марта

Бег: 4.5 км, из них километр в горку.

Время: 26 минут 30 секунд.

Бицепс: 4 подхода (50/40/30/20) 8 кг.

Брусья: 4 подхода по 11 раз.

Вес: 80 кг.


13:07
454

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Из важного в Краснодаре
Cнять комнату в Геленджике
Если Вы активны и не боитесь пеших прогулок по тенистым улицам Геленджика (20минут до моря), то небольшой частный дом на
Kash 5 месяцев назад 0
При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!