Понедельник 11 апреля

Бег: 7 км, из них 1 километрав горку в первые 5 км.

Время: 39 минут, 32 секунды.

Бицепс: 3 подхода (40/20/20) 9 кг.

Брусья: 3 подхода по 12 раз.

Вес: 79,7 кг.

Тяжко было бежать

надо меньше жрать :)

21:15
1511

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Дизайнерская одежда от Lipinskaya Brand ― правильный выбор современных женщин
Каждая девушка и женщина стремится успевать за лучшими веяниями моды.
Лукьяненко Татьяна 18 часов назад 0
Онлайн кинотеатр Ururu - популярные и новые аниме в хорошем качестве
Появившись в России в 90-х годах, аниме практически сразу стало популрным.

При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!