Понедельник 11 апреля

Бег: 7 км, из них 1 километрав горку в первые 5 км.

Время: 39 минут, 32 секунды.

Бицепс: 3 подхода (40/20/20) 9 кг.

Брусья: 3 подхода по 12 раз.

Вес: 79,7 кг.

Тяжко было бежать

надо меньше жрать :)

20:15
520

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Бойкот в "Кубани" отменяется
Руководство ФК "Кубань" начало выплату долгов по зарплате футболистам
imkhotep 9 часов назад 0
ФК "Локомотив" не будет играть в Сочи
Премьер-Лига не разрешила "Локомотиву" перенести поединок против "СКА-Хабаров
imkhotep 9 часов назад 0
Сегодня время и место для игр
Фестиваль настольных игр «Игрокон – 2017» проходит 18.11.2017 – 19.11.2017.
veronika skripnik 2 часа назад 0
Из важного в Краснодаре
Cнять комнату в Геленджике
Если Вы активны и не боитесь пеших прогулок по тенистым улицам Геленджика (20минут до моря), то небольшой частный дом на
Kash 6 месяцев назад 0
При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!