Понедельник 30 мая

Понедельник 30 мая
Бег: 9 км., из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 50 минут, 6 секунд.

Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 8 кг.

Брусья: 3 подхода по (16/16/16) раз.

Вес: 78,1 кг.
13:06
792

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Чистый и прохладный воздух на выставке в Гуанчжоу
Международная выставка охладительных систем проходит с 16 по 18 августа в Кит
veronika skripnik 6 часов назад 0
Из важного в Краснодаре
Cнять комнату в Геленджике
Если Вы активны и не боитесь пеших прогулок по тенистым улицам Геленджика (20минут до моря), то небольшой частный дом на
Kash 3 месяца назад 0
При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!