Поиск по тегу «рекорд по скорости»
Бег: 11 км 320 м, из них 1 километр горку в первые 5 км. Время: 60 минуты, 02 секунды. Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 9 кг. Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз. Вес: 77,8 кг. В принципе мог еще больше пробежать, так что думаю 11 км не предел, вес тоже потихоньку теряется, теперь главное за выходные не набрать, но пока совсем неясно как это сделать - перестать покупать продукты, опустошить холодильник и ходить есть в столовую? Подробнее
