Поиск по тегу «10 километров»
Бег: 10 км, из них 1 километр горку в первые 5 км. Время: 55 минут, 46 секунд. Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 8 кг. Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз. Вес: 78,05 кг. Подробнее
Бег: 10,65 км, из них 1 километр в горкуВремя: 60 минут.Бицепс: 4 подхода (40/40/30/20) 8 кг. Брусья: 3 подхода по 12 раз. Вес: 78 кг.Подробнее
Бег: 10 км, из них 1 километр в горку.Время: 56 минут.Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 8 кг. Брусья: 3 подхода по 11 раз. Вес: 77,25 кг.Подробнее
