Среда 4 мая

Бег: 7 км, 290 метров, из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 40 минут.

Бицепс: 3 подхода (40/30/22) 8 кг.

Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.

Вес: 78,8 кг.
15:13
1921

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Из каких волокон купить полотенце: выбираем модель по свойствам
Среди многих вариантов полотенец, бамбуковые модели вы отличите с первого взг

При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!