Понедельник 18 апреля

Бег: 7 км, из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 39 минут, 44 секунды.

Бицепс: 3 подхода (50/30/30) 8 кг.

Брусья: 3 подхода по (14/14/14) раз.

Вес: 79,7 кг.

Опять за выходные почти два кг набрал - тяжело было бежать, что же такое есть что бы лишние килограммы не набирать?
13:03
1865

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Международная Выставка Кошек в Краснодаре от WCF
Уже в эту субботу состоится Международная Выставка Кошек в Краснодаре по сист

При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!