Пятница 22 апреля - рекорд

Бег: 11 км 320 м, из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 60 минуты, 02 секунды.

Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 9 кг.

Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.

Вес: 77,8 кг.

В принципе мог еще больше пробежать, так что думаю 11 км не предел, вес тоже потихоньку теряется, теперь главное за выходные не набрать, но пока совсем неясно как это сделать - перестать покупать продукты, опустошить холодильник и ходить есть в столовую?
14:10
1355

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Доставка красивых букетов в любое время
Теперь заказать доставку идеального букета можно в любой город: Киев, Днепр,

При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!