Пятница 29 апреля - рекорд

Бег: 12 км, из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 62 минуту, 46 секунд.

Бицепс: 3 подхода (50/30/30) 8 кг.

Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.

Вес: 78,3 кг.

Объективно - мог бы еще побегать, но оставим рекордные 13 киллометров на следующую пятницу. Странно, но немного набрал веса со среды, может быть не стоит завтракать пельменями?
15:06
1462

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
В Краснодаре и Сочи матчи чемпионата России пройдут без зрителей
Матчи оставшихся туров чемпионата России в Краснодаре и Сочи пройдут без зрит
Лукьяненко Татьяна 17 часов назад 0
Краткосрочная аренда в Краснодаре
Сдам квартиру СТУДИЮ 37 м2, посуточно по адресу Восточно-Кругликовская улица, дом 55
Сдается уютная квартира СТУДИЯ посуточно или краткосрочно по адресу: Краснодар, район Прикубанский, Восточно-Кругликов
Аренда жилья на море
Cнять комнату в Геленджике
Если Вы активны и не боитесь пеших прогулок по тенистым улицам Геленджика (20минут до моря), то небольшой частный дом на
Kash 3 года назад 0

Единственный в Краснодаре Питомник Курильских Бобтейлов «Помпон Хаус» предлагает чистокровных котят Курильского Бобтейла на продажу с доставкой в любой город.

Руководитель отдела продвижения сайта: интернет-маркетолог Игорь SEO Шевченко.


При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!