Среда 11 мая

Бег: 7 км, 370 метров из них 1 километр горку в первые 5 км.

Время: 40 минуту.

Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 9 кг.

Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.

Вес: 78,85 кг.
13:19
442

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Самые важные события сегодня
Авария с погибшими
В результате аварии в Тимашевском районе погибли четыре человека
Артур Поорт 9 часов назад 0
Нововведение ФИФА
ФИФА применит систему видеоповторов
Артур Поорт 16 часов назад 0
Предварительные сроки
Стали известны предварительные сроки выпуска новых купюр
Артур Поорт 15 часов назад 0
Из важного в Краснодаре
Ищете где снять комнату в Геленджике для семейного отдыха? Тогда ждем Вас в гости! Сдаются комнаты посуточно 15 кв
Kash 9 часов назад 0
При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!
Любые насосы для воды по низкой цене!