Пятница 27 мая - рекорд
Бег: 15 км., из них 1 километр горку в первые 5 км.
Время: 86 минут, 39 секунд.
Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 8 кг.
Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.
Вес: 77,7 кг.
Странные мысли стали посещать - а стоит ли так по многу бегать?
Время: 86 минут, 39 секунд.
Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 8 кг.
Брусья: 3 подхода по (15/15/15) раз.
Вес: 77,7 кг.
Странные мысли стали посещать - а стоит ли так по многу бегать?
Комментарии